Gezonde voeding
Gezonde voeding is de basis van een gezonder lichaamsgewicht. Een persoonlijke methode om stap voor stap uw voedingsgewoonten en leefstijl te veranderen. Ook na het Prodimeddieet en Slank4life dieet, gaat u met deze methode verder.
Afvallen met gezonde voeding, heet ook wel 'energiebeperkt dieet'.
U leert met gezonde voeding uw voedingsgewoonten veranderen, zodat het gewenste gewichtsverlies wordt bereikt. Daarbij geef ik u leefstijladvies, en begeleid ik u om uw bereikte doel te behouden.
Mijn advies is altijd persoonlijk, waarbij ik rekening houd met uw leefsituatie en gezondheid. Zo nodig wordt het advies aan uw gezondheidsproblemen aangepast en uitgebreid. Dit is een medische indicatie.
Medische indicatie.
Er is sprake van een medische indicatie, als uw BMI hoger is dan 27, met daarbij een gezondheidsprobleem/klacht zoals:
hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol,
maag-darmklachten,
longziekten (COPD)
voedselovergevoeligheid
Is de BMI 30 of hoger, dan is er altijd sprake van een medische indicatie!
meer lezen? zie Werkwijze.